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Mia Natural Skin Care

Linea MIA natural skincare è la mia nuova linea viso cosmetica naturale di alta qualità, 100% Made in Italy, progettati con formulazioni appositamente studiate per aiutare a prevenire l’invecchiamento della pelle e rispristinare la naturale idratazione del corpo, lasciandolo così più liscio sodo e radioso.
E’ una linea BIO non testata su animali.

il Blog di

samanta robecchi
naturopata psicosomatica

Categoria: Alimentazione biologica

Le false farine integrali, come riconoscerle

Oggi trattiamo un argomento molto importante, soprattutto per chi è attento alla salute e pensando di mangiare in modo sano, tralascia nella sua scelta degli alimenti, un fattore fondamentale, la lettura di ingredienti, provenienza e lettura etichetta. Partiamo dal fatto che molti supermercati chi propongono alimenti “falsi”, come ad esempio le farine integrali, che d’integrale […]

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Consigli alimentari nella terapia oncologica (parte1)

Ciao a tutti, oggi in questo articolo vorrei regalarvi alcuni consigli alimentari nella terapia oncologica. L’alimentazione è un fattore importante nel trattamento del paziente oncologico. La scelta dei cibi corretti durante la terapia può migliorare la sensazione di benessere e permette di affrontare con maggior forza alcuni problemi legati alla malattia e ai suoi trattamenti. […]

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I 7 PASSI PER UN SANO STILE DI VITA

Ciao a tutti, oggi, da brava naturopata psicosomatica, nella mia rubrica #CURANATURALE, vorrei darvi dei consigli su come raggiungere un sano stile di vita. Non parliamo infatti di dieta o di regime calorico, bensì di abitudini quotidiane alimentari che possono portare l’organismo a stare bene, in equilibrio. La #CURANATURALE inizia da dentro, non dimenticarti di […]

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La pasta contro i grassi

La pasta come soluzione contro i grassi Negli ultimi anni in studio, ho ricevuto persone che volevano si perdere peso, ma con l’abitudine di non mangiare carboidrati, immagine assolutamente sbagliata se pensiamo che alla base della nostra energia noi abbiamo bisogno soprattutto di questo macronutriente. Ho riscontrato infatti persone con abitudini alimentari opposte: la signora […]

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Vegetariani, vivono di più?

Dopo aver acquisito considerazione del fatto che tanti di noi oggi, per scelta o per moda, oggi stanno diventando vegetariani, noi ci chiediamo: ma è proprio vero che i vegetariani vivono di più? I ricercatori, da una celebre indagine del 2013 della California, su 73 mila volontari, ha dimostrato che chi non mangia carne vive […]

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Sai leggere le etichette?

Saper leggere correttamente le etichette di un alimento è importante Al supermercato, quando andiamo a fare la spesa, siamo combattuti fra acquisto istintivo, dettato dalla pubblicità di un prodotto visto in televisione e  l’acquisto salutare, che ci fa riflettere su cosa dover acquistare per non intasare il nostro organismo di cibo spazzatura. Non allarmiamoci, prendiamo […]

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Mangiare sano con corsi di cucina bio-vegan-vegetariana

Corsi di cucina Bio-Vegan-Vegetariana Salve a tutti, dopo le innumerevoli richieste, sono felice di esser riuscita ad organizzare questi nuovi corsi di cucina Bio-Vegan Vegetariana, in collaborazione con la Fondazione Dominato Leonense, la Chef Cristina Clerici e Clara Sedassari. Questa è la nascita di un nuovo progetto che, in collaborazione con tanti altri professionisti del […]

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La spesa in autunno

Ogni stagione dà i propri frutti Con Novembre, la spesa in autunno, ci porta nel frigorifero molte ricchezze stagionali che fanno bene al nostro organismo. Proprio in questo mese i semi del grano e di altri cereali danno vita alla loro parte di germogliazione. Si crede che questo sia un mese buoi, dove tutto muore aspettando […]

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Le infiammazioni

Come contrastare le infiammazioni corporee Salve a tutti, ci ritroviamo oggi, con un argomento a me particolarmente caro, in quanto sempre più persone vengono da me in studio, con la richiesta di una soluzione, la pillola magica, per contrastare le loro infiammazioni corporee. Vediamo ciò che può contrastare le infiammazioni già in atto, partendo da […]

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Kuzu

Per un corretto riequilibrio emotivo Il Kuzu è una disciplina orientale. Come ben sapete, io consiglio alle persone che vengono da me, un avvicinamento al pensiero orientale, al riequilibrio emotivo e un nuovo approccio alimentare che segue la dieta macrobiotica, a me molto cara. All’interno di questo percorso evolutivo, spesso consiglio l’assunzione del Kuzu, ma […]

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Frittata di ceci vegana

Hai voglia di provare qualcosa di nuovo, salutare e buono? Allora prova la mia Ceci-frittata vegana o detta anche frittata di ceci, molto digeribile, ricca di proteine vegetali e molto buona. INGREDIENTI: 200 gr farina ceci 600 gr acqua temp. ambiente 3 cucchiai olio e.v.o. 150 gr verdura lessa a piacere sale integrale q.b. Mescola […]

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Prevenzione alimentare

Purtroppo, siamo sempre più abituati a vivere con automatismi che ci hanno insegnato, un po per mancanza di tempo ed un po perché probabilmente crediamo che ciò che gira intorno alla società, possa essere la cosa giusta. Quando poi il corpo inizia a mandarci informazioni legate al nostro disequilibrio, allora capiamo solo così, che forse […]

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