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Mia Natural Skin Care

Linea MIA natural skincare è la mia nuova linea viso cosmetica naturale di alta qualità, 100% Made in Italy, progettati con formulazioni appositamente studiate per aiutare a prevenire l’invecchiamento della pelle e rispristinare la naturale idratazione del corpo, lasciandolo così più liscio sodo e radioso.
E’ una linea BIO non testata su animali.

il Blog di

samanta robecchi
naturopata psicosomatica

Categoria: Consulenza alimentare

Le false farine integrali, come riconoscerle

Oggi trattiamo un argomento molto importante, soprattutto per chi è attento alla salute e pensando di mangiare in modo sano, tralascia nella sua scelta degli alimenti, un fattore fondamentale, la lettura di ingredienti, provenienza e lettura etichetta. Partiamo dal fatto che molti supermercati chi propongono alimenti “falsi”, come ad esempio le farine integrali, che d’integrale […]

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COME SOSTITUIRE IL BURRO

Se soffri d’infiammazione silente, dolori e gonfiore addominale, dovrai stare attento anche all’uso dei grassi come il burro. Senza togliere nulla al gusto ma abituandoti a piaceri nuovi, eccoti alcune alternative di utilizzare il burro in cucina. Partiamo dal fatto che il burro ha un alto contenuto energetico (720 kCal/100 gr), quindi è buona cosa […]

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A dieta dopo Pasqua: consigli detox per rimettersi in linea

A Dieta dopo Pasqua Ora non hai più scuse? Le ultime abbuffate sono proprio queste. Inizi a sentire aria di primavera dopo Pasqua e, insieme alle temperature che ci fanno lasciare gli abiti pesanti nell’armadio, diamo spazio alla voglia di rimetterci in forma, in previsione dell’estate. Usciamo dal letargo invernale iniziando a sfoderare qualche abitino, e […]

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Il miglior antinfiammatorio naturale è il limone

Il miglior antinfiammatorio naturale, il limone, come usarlo e come agisce L’ albero di limone appartiene alle famiglie delle Rutaceae. Il suo frutto, il limone, è un potente farmaco naturale, ricco di vitamina c e acido citrico, che può rafforzare il sistema immunitario, stimolare la produzione di globuli bianchi. Aiuta a difendersi dai raffreddori, combatte il colesterolo, aiuta […]

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Integratori naturali per dimagrire

Integratori naturali per dimagrire, cosa contengono e come agiscono Gli integratori naturali per perdere peso contengono solitamente erbe, piante ed estratti che possono avere un effetto di stimolazione del metabolismo come il fucus, l’alga bruna che agisce sulla tiroide aiutandola a lavorare in modo più veloce. Altri agiscono sopprimendo lo stimolo della fame come quelli […]

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Come ridurre il peso corporeo in modo efficace

Buongiorno a tutti, oggi vi darò qualche consiglio su come ridurre il peso corporeo in modo efficace. Ridurre il peso corporeo, per far scomparire le fastidiose “maniglie dell’amore” o quel grasso sulla pancia, non significa ridurre drasticamente le calorie o fare la fame. Le diete drastiche e la scelta limitata degli alimenti non sono solo […]

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Come mangiare l’avena per dimagrire?

Ciao a tutti, ritorniamo a parlare di perdita peso, stavolta con un ingrediente semplice e favoloso che ci può dare parecchi benefici. Parliamo infatti di come mangiare l’avena per dimagrire. Che cos’è l’avena? L’avena è un elemento naturale che possiede un grande valore nutritivo. Il suo apporto al nostro organismo è talmente grande, che per […]

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Come eliminare la cellulite

Salve a tutti, oggi vi voglio regalare alcuni consigli di come eliminare la cellulite. Questo è purtroppo un problema che affligge molte donne. Ma per riuscire a dare una connotazione esatta all’argomento, spieghiamo che co’è la cellulite. La cellulite, è una condizione che porta ad una stasi micro-circolatoria degli arti inferiori che porta ad un infiammazione […]

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COME RITROVARE UN EQUILIBRIO NUTRIZIONALE

Ciao a tutti, oggi vi vorrei dare dei consigli per quanto riguarda l’equilibrio nutrizionale che ho stilato per voi. Partiamo sempre dal primo punto che reputo fondamentale: AVERE UN CORRETTO STILE DI VITA: attività fisica quotidiana, ESEGUIRE PERIODICAMENTE DISINTOSSICAZIONI DELL’ORGANISMO PROTEGGERE IL SISTEMA ENZIMATICO PROTEGGERE IL BENESSERE INTESTINALE DRENARE QUOTIDIANAMENTE IL NOSTRO ORGANISMO COMBATTERE IL […]

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6 Trucchi per un alimentazione sana

Salve a tutti,   oggi vi parlo dell’importanza dell’alimentazione preventiva. Probabilmente, ognuno di noi, ha avuto a che fare una volta nella vita, con il riequilibrio della propria alimentazione, sia essa usata per perdere quel kilo di troppo, che per riequilibrare uno stato infiammatorio in corso.   Partiamo col focalizzare insieme quali sono i 6 trucchi per un […]

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Antibiotici, il rischio nel piatto

Ciao a tutti, oggi voglio parlarvi di un inchiesta fatta sugli antibiotici negli alimenti e sui rischi che essi comportano per il nostro organismo. E’ vero che gli antibiotici sono farmaci che salvano la vita, esso vengono usati per curare le infezioni causate dai batteri, e grazie al loro impiego, malattie che un tempo erano […]

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Come ripulirsi dalle intolleranze alimentari

Ciao a tutti, oggi vorrei spiegarvi cosa succede all’organismo quando va in intolleranza verso un alimento specifico e come possiamo ripulirlo. COME SI MANIFESTANO LE INTOLLERANZE ALIMENTARI Le intolleranze alimentari si manifestano quando il corpo non riesce a digerire correttamente un determinato cibo o componente dell’alimento. L’intolleranza può provocare svariati sintomi, come ad esempio mal di […]

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