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Mia Natural Skin Care

Linea MIA natural skincare è la mia nuova linea viso cosmetica naturale di alta qualità, 100% Made in Italy, progettati con formulazioni appositamente studiate per aiutare a prevenire l’invecchiamento della pelle e rispristinare la naturale idratazione del corpo, lasciandolo così più liscio sodo e radioso.
E’ una linea BIO non testata su animali.

il Blog di

samanta robecchi
naturopata psicosomatica

Colazione salva colon

Colazione salva colon

Come abbiamo detto tante volte, cattive abitudini alimentari, zuccheri, cibi raffinati, l’inquinamento ambientale, abuso di farmaci, eccessi come alcool, chi non si fa un aperitivo? E di conseguenza, problemi e malattie hanno la loro causa profonda in un cattivo funzionamento dell’intestino, nostro Secondo Cervello.

Ricordiamo che anche se evacuiamo ogni giorno, l’intestino non riesce a liberarsi completamente; questo porta ad un degrado della mucosa e spesso a disbiosi intestinale.

Possiamo aiutarci però, cercando di ripulire le pareti intestinali, iniziando la giornata con una Colazione Salva Colon, ad esempio assumendo un cucchiaino di olio di mandorle dolci bio, oppure bevendo un bicchiere d’acqua a temperatura ambiente con mezzo limone spremuto.

Poi facciamo un ottima colazione con 1 frutto, 5 mandorle, del tè verde Matcha e 3 gallette di grano saraceno con 2 cucchiaini di marmellata senza zucchero.

Cosi anche poi, è di estrema importanza lo spuntino a metà mattina, sia per il metabolismo, che per una continuità verso una sana abitudine antinfiammatoria intestinale. Possiamo quindi, evitare dolci, pizza o panini e preferire un frutto fresco di stagione con 3-4 mandorle.

In questo caso, le mandorle sono essenziali per equilibrale gli zuccheri della frutta nel sangue e sono utili per contrastare lo stress che ogni giorno viviamo e che ci porta in disequilibrio intestino e flora batterica.

Se hai bisogno di altri consigli contattami alla mia mail: info@delacroixnatura.it

oppure al numero diretto: 3487805181