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Mia Natural Skin Care

Linea MIA natural skincare è la mia nuova linea viso cosmetica naturale di alta qualità, 100% Made in Italy, progettati con formulazioni appositamente studiate per aiutare a prevenire l’invecchiamento della pelle e rispristinare la naturale idratazione del corpo, lasciandolo così più liscio sodo e radioso.
E’ una linea BIO non testata su animali.

il Blog di

samanta robecchi
naturopata psicosomatica

Come eliminare la cellulite

Come eliminare la cellulite

Salve a tutti,

oggi vi voglio regalare alcuni consigli di come eliminare la cellulite.

Questo è purtroppo un problema che affligge molte donne. Ma per riuscire a dare una connotazione esatta all’argomento, spieghiamo che co’è la cellulite.

La cellulite, è una condizione che porta ad una stasi micro-circolatoria degli arti inferiori che porta ad un infiammazione generale. Spesso chi soffre di cellulite, ha anche zone di adipe localizzata, anche se la cellulite appare sia in casi di sovrappeso che in casi di normopeso.

Possiamo chiamare cellulite casi in cui troviamo:

  • Ritenzione idrica, cioè un accumulo di liquidi in eccesso, dato da un disequilibrio del sistema venoso e linfatico
  • Infiammazione degli adipociti (le cellule adipose), che s’ingrossano causando rotture e lacerazioni della membrana che le racchiude

 

Alcune regole come eliminare la cellulite con un alimentazione sana:

  • EVITARE IL SALE: evitate i cibi che contengono sale come affettati, formaggi di ogni tipo e cibi confezionati
  • FRUTTA E VERDURA: per evitare che le cellule adipose s’infiammino, mangiate frutta e verdura di stagione in abbondanza
  • ACQUA: bevete almeno 2 litri di acqua al giorno fuori pasto, attenzione però alla scelta dell’acqua, meglio berla in bottiglie di vetro e con un basso indice di sodio
  • LIMITARE CIBI GRASSI: evitare i cibi con all’interno un alta percentuale di grasso saturo
  • LIMITARE LE CALORIE: prestare attenzione alle calorie ingerite nell’arco della giornata, soprattutto se non facciamo nessun tipo di attività fisica
  • LIMITARE CIBI RICCHI DI SALE: evitare i cibi con all’interno un alta percentuale di sale, cosi da migliorare lo stato del sistema linfatico

Ricordate che la PREVENZIONE è fondamentale per restare in salute, quindi non aspettiamo che arrivi la cellulite, preveniamola.

Se da sole non ce la fate ed avete bisogno di un aiuto, contattatemi, insieme potremo valutare un cambio di stile alimentare per migliorare il vostro organismo sia a livello estetico che di salute, in modo naturale.

Potete contattarmi qui: http://delacroixnatura.it/contatti/

Queste sopra, sono alcune regole fondamentali per combattere la cellulite partendo dal nostro “dentro”, per poi aiutarci anche con alcuni rimedi dall’esterno.

e ricorda… OGNI SEGNALE CHE IL TUO CORPO VUOLE FARTI PERCEPIRE, E’ IL RISULTATO DI UN QUALCOSA CHE NON STA’ FUNZIONANDO BENE, fra il connubio di Corpo-Mente-Emozione.

Aiutati anche con la  CREMA CORPO RIMODELLANTE TERMOATTIVA POSIDONIA