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Mia Natural Skin Care

Linea MIA natural skincare è la mia nuova linea viso cosmetica naturale di alta qualità, 100% Made in Italy, progettati con formulazioni appositamente studiate per aiutare a prevenire l’invecchiamento della pelle e rispristinare la naturale idratazione del corpo, lasciandolo così più liscio sodo e radioso.
E’ una linea BIO non testata su animali.

il Blog di

samanta robecchi
naturopata psicosomatica

Come ridurre il peso corporeo in modo efficace

Come ridurre il peso corporeo in modo efficace

Buongiorno a tutti,

oggi vi darò qualche consiglio su come ridurre il peso corporeo in modo efficace.

Ridurre il peso corporeo, per far scomparire le fastidiose “maniglie dell’amore” o quel grasso sulla pancia, non significa ridurre drasticamente le calorie o fare la fame.

Le diete drastiche e la scelta limitata degli alimenti non sono solo monotone, ma mettono anche a rischio la salute.

Un’alimentazione sana, equilibrata, ma soprattutto antinfiammatoria è alla base di un’efficace riduzione del grasso corporeo.

Ecco perchè un alimentazione equilibrata mirata significa anche adattare l’alimentazione in termini di qualità e non di quantità, ricordatevi che non dobbiamo fare la fame!!!!

Focalizziamoci sugli alimenti con alto contenuto di nutrienti e basso contenuto energetico.

Utilizza alimenti non trasformati quali verdure, un po’ di frutta, legumi, pesce, grassi sani.

Il nostro focus è quello di andare a riattivare il metabolismo riducendo cosi, il grasso corporeo in eccesso. Inoltre, riducendo il grasso corporeo, eliminiamo con più facilità le tossine all’interno dei nostri organi.

Sappiamo bene infatti che troppe tossine nel corpo impediscono di dimagrire in modo sano. Mentre una riduzione drastica delle calorie comporta una perdita di peso, ma ci crea discrepanze nutrizionali.

Non dobbiamo perdere massa muscolare, dobbiamo invece ridurre l’introduzione di cibi raffinati che “sporcano” il nostro organismo, creano tossicità e ci gonfiano.

Come posso aiutarti?

Inviami la tua giornata tipo alimentare, cosi che io possa tracciare un quadro completo delle tue abitudini alimentari,  cosi sarò in grado di fornirti utili consigli per migliorare le tue abitudini alimentari.

Il nostro obiettivo?

Fornirti alternative salutari con cui potrai modificare senza difficoltà le tue abitudini alimentari a lungo termine e acquisire consapevolezza degli alimenti assunti.

info@delacroixnatura.it

Sarò lieta di ricevere il tuo diario giornaliero e aiutarti a raggiungere il tuo obiettivo!