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Mia Natural Skin Care

Linea MIA natural skincare è la mia nuova linea viso cosmetica naturale di alta qualità, 100% Made in Italy, progettati con formulazioni appositamente studiate per aiutare a prevenire l’invecchiamento della pelle e rispristinare la naturale idratazione del corpo, lasciandolo così più liscio sodo e radioso.
E’ una linea BIO non testata su animali.

il Blog di

samanta robecchi
naturopata psicosomatica

COME RITROVARE UN EQUILIBRIO NUTRIZIONALE

COME RITROVARE UN EQUILIBRIO NUTRIZIONALE

Ciao a tutti,

oggi vi vorrei dare dei consigli per quanto riguarda l’equilibrio nutrizionale che ho stilato per voi.

Partiamo sempre dal primo punto che reputo fondamentale:

  1. AVERE UN CORRETTO STILE DI VITA: attività fisica quotidiana,
  2. ESEGUIRE PERIODICAMENTE DISINTOSSICAZIONI DELL’ORGANISMO
  3. PROTEGGERE IL SISTEMA ENZIMATICO
  4. PROTEGGERE IL BENESSERE INTESTINALE
  5. DRENARE QUOTIDIANAMENTE IL NOSTRO ORGANISMO
  6. COMBATTERE IL SOVRAPPESO

Questi 6 punti sono molto importanti in quanto possono aiutarci a mantenerci in salute, evitando cosi l’assunzione di medicinali che spesso ci alleviano il problema, intasando di tossine gli organi del nostro corpo.

Ricordati: (dal codice europeo per la prevenzione dei tumori – ECAC

  • Consumate abbondantemente cereali integrali, legumi, verdure e frutta
  • Limitate i cibi ipercalorici come zucchero e grassi ed evitate le bevande zuccherate
  • Limitate le carni rosse ed evitate le carni conservate
  • Limitate i cibi ricchi di sale
  • Limitate le bevande alcoliche
  • Praticate quotidianamente esercizio fisico
  • Mantenete un peso corporeo sano