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Come imparare ad ascoltare al tuo corpo

Ciao a tutti, oggi voglio condividere con voi un argomento a me caro, quando cioè, arriva il malessere o malattia in reazione al disequilibrio in psicosomatica. Come imparare ad ascoltare al tuo corpo? Ecco infatti cosa avviene se: •se non ascolti la tua insoddisfazione lei ti parla con il mal di testa •se non ascolti […]

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A Dieta dopo Pasqua Ora non hai più scuse? Le ultime abbuffate sono proprio queste. Inizi a sentire aria di primavera dopo Pasqua e, insieme alle temperature che ci fanno lasciare gli abiti pesanti nell’armadio, diamo spazio alla voglia di rimetterci in forma, in previsione dell’estate. Usciamo dal letargo invernale iniziando a sfoderare qualche abitino, e […]

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