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Mia Natural Skin Care

Linea MIA natural skincare è la mia nuova linea viso cosmetica naturale di alta qualità, 100% Made in Italy, progettati con formulazioni appositamente studiate per aiutare a prevenire l’invecchiamento della pelle e rispristinare la naturale idratazione del corpo, lasciandolo così più liscio sodo e radioso.
E’ una linea BIO non testata su animali.

il Blog di

samanta robecchi
naturopata psicosomatica

Dimagrire per il tuo benessere

Dimagrire per il tuo benessere

Oggi parliamo di come possiamo dimagrire quando è il proprio il nostro benessere a chiedercelo.

Pensiamoci sempre come un unica entità Psiche-soma e da li colleghiamo tutti i fattori che ci possono rendere vulnerabili ai cibi spazzatura.

Ma possiamo cambiare le nostre abitudini, rendendo consapevole la nostra quotidianità a noi stessi e chiedendoci ogni mattina, “Ma io mi voglio bene?”

Questo è già un ottimo punto di partenza.

Se la risposta è si, inizia a farlo visualizzando ciò che tieni in dispensa e in frigorifero, e pensa a come ti vorresti e a come potresti cambiare il tuo stile di vita e la tua consapevolezza interiore.

Scrivi una tua giornata tipo alimentare su un foglio di carta bianco e a fine serata leggilo, li ti renderai conto di quanto amore, oppure no, per te stessa.

Parti da questo, piccole consapevolezze quotidiane che ti possono far cambiare la visione di chi sei e di come vorresti essere, cercando in primis di amarti di più….