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Mia Natural Skin Care

Linea MIA natural skincare è la mia nuova linea viso cosmetica naturale di alta qualità, 100% Made in Italy, progettati con formulazioni appositamente studiate per aiutare a prevenire l’invecchiamento della pelle e rispristinare la naturale idratazione del corpo, lasciandolo così più liscio sodo e radioso.
E’ una linea BIO non testata su animali.

il Blog di

samanta robecchi
naturopata psicosomatica

EQUILIBRIO FRA CIBI YIN E YANG

EQUILIBRIO FRA CIBI YIN E YANG

Eccoci ritrovati nel mio Blog dopo questa stagione estiva.

L’equilibrio del cibo nella vita quotidiana. Parlo spesso in studio con persone che vogliono cambiare stile di vita, un po per salute ed un po perché sono in confusione verso una cultura medica occidentale che non presta attenzione ai concetti di energia dei cibi.

Mentre, nel mio percorso PSICHE-SOMA per il ritrovamento dell’equilibrio del peso-psiche, suggerisco di basare l’alimentazione quotidiana su cereali integrali (yin perché vegetali e yang perché piccoli e concentrati), legumi, verdure di stagione di terra e di mare, da equilibrare “raramente” con alimenti animali.
Preferire il pesce, oppure frutta (yin) adatta all’estate yang.
Io consiglio di evitare i cibi molto yang come carne salata e cibi molto yin come prodotti industriali a base di farine raffinate e zucchero bianco.
Le recenti ricerche mediche, raccomandano per una buona prevenzione delle malattie croniche uno stile alimentare  equilibrato fra yin e yang; anche  l’IARC per la Ricerca sul Cancro, raccomanda di basare l’alimentazione su cereali integrali, legumi, verdura e frutta, evitando salumi, bevande zuccherate, limitando carne rosse e cibi sotto sale, alcolici e cibi industriali.

Fate prevenzione, evitando di ammalarsi di malattie cardiovascolari, di cancro, di malattie polmonari, di diabete, di sindrome metabolica.
Se non sai da dove cominciare e vuoi un aiuto puoi contattarmi al 3487805181, oppure mandami una mail info@delacroixnatura.it , insieme valuteremo il percorso PSICHE-SOMA più adatto a te.
Corpo e Mente sono sempre in connessione!!! Non scollegatevi…

Contattatemi per un consulto: QUI
Ci vediamo Lunedì 29 AGOSTO sempre con il mio Blog…