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Mia Natural Skin Care

Linea MIA natural skincare è la mia nuova linea viso cosmetica naturale di alta qualità, 100% Made in Italy, progettati con formulazioni appositamente studiate per aiutare a prevenire l’invecchiamento della pelle e rispristinare la naturale idratazione del corpo, lasciandolo così più liscio sodo e radioso.
E’ una linea BIO non testata su animali.

il Blog di

samanta robecchi
naturopata psicosomatica

Piante per l’ansia

Piante per l’ansia

Rimedi per combattere l’ansia

Viste le molte richieste d’informazione, oggi vi parlerò dei rimedi per combattere gli stati d’ansia di vario genere.

Ci sono molte piante officinali che si possono assumere per contrastare gli stati di tensione e d’ansia.

Parliamo delle piante per l’ansia, ad esempio della Melissa e della Passiflora:

La Melissa aiuta la distensione della muscolatura involontaria, favorendo il rilassamento generale dell’organismo.

La Passiflora aiuta il rilassamento diaframmatico, come riflesso del tipico “nodo in gola” che spesso si sente quando arriva lo stato ansioso.

Queste due piante sono molto utili anche per chi soffre di tensioni emotive croniche come l’insonnia, o per chi da qualche tempo accusa stati ansiosi da prestazione, lavorativa, da studio, da rapporto di coppia, ecc…

Diversa cosa è per la Griffonia, il triptofano (5htp) che impedisce l’ossidazione della serotonina (l’ormone della felicità), che è adatta soprattutto in caso  di stati depressivi.

E poi, il Tiglio, che agisce sul centro del sonno, alzando la serotonina, ad effetto calmante.

Questa pianta, può essere somministrata anche ai bambini più piccoli e in età scolare.

Provate l’assunzione di queste piante in tintura madre o estratto idroalcolico, almeno per 1 mese,

ne troverete ottimo beneficio.

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