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Mia Natural Skin Care

Linea MIA natural skincare è la mia nuova linea viso cosmetica naturale di alta qualità, 100% Made in Italy, progettati con formulazioni appositamente studiate per aiutare a prevenire l’invecchiamento della pelle e rispristinare la naturale idratazione del corpo, lasciandolo così più liscio sodo e radioso.
E’ una linea BIO non testata su animali.

il Blog di

samanta robecchi
naturopata psicosomatica

Pillole di benessere: Svuota la mente

Pillole di benessere: Svuota la mente

La pillola di benessere di oggi parla di come svuotare la mente, e di come sia importante lasciare che le immagini superflue scorrano via.

 

Se il nostro problema è “trattenere”, un esercizio di distensione immaginativa ci può condurre all’esperienza opposta: il lasciar andare.

Sdraiamoci e chiudiamo gli occhi. Respiriamo contraendo gradualmente i muscoli di tutto il corpo e poi rilasciamoli.

Senza sforzo lasciamo che dalla nostra mente affiori l’immagine di un flusso d’acqua fresca e trasparente. Permettiamogli di assumere tutte le forme che desidera.

Modifichiamole e disperdiamo le immagini superflue fino a mantenere viva l’immagine che più sentiamo nostra. Rimaniamo in questa condizione, lasciando che le immagini vadano lentamente sullo sfondo fino a scomparire.

Dolcemente riapriamo gli occhi.

Esistono molteplici modi per poter lavorare su noi stessi, chiediti se vuoi farlo e se vuoi aprire le porte allo sconosciuto che vive in te.

Possiamo farlo insieme, scrivimi e chiedimi come CLICCA QUI